Calisthenics Materiaal
De beste Calisthenics uitrusting verhoogt je prestaties en je resultaten. Er zijn veel apparaten te koop, maar niet veel daarvan zijn even goed. Hoe kies je de juiste hoogwaardige calisthenicsuitrusting met de beste prijs-kwaliteitverhouding? Wij kijken naar kwaliteit, veelzijdigheid en comfort als de belangrijkste beoordelingsfactoren voor onze apparatuur. Of je een zeer veelzijdig hulpmiddel nodig hebt of een hulpmiddel dat extreem goed is in één ding, hangt af van de gebruikssituatie.
We hebben producten van gerenommeerde fabrikanten gekocht en beoordeeld, zoals GORNATION, Pullup & Dip, Gravity Fitness, Gorletic, Barriorz en nog veel meer. Zo weet je wat je krijgt voordat je geld uitgeeft.

Algemene Calisthenics-oefenapparatuur
Iedereen moet zijn essentiële algemene Calisthenics Uitrusting voor thuis op volgorde. Deze vormen de basis voor effectieve Calisthenics oefeningen en helpen je enorm bij het ontwikkelen van een geweldig lichaam. Je zult altijd terugvallen op deze essentiële hulpmiddelen, of je nu een beginner, een expert of een Calisthenics Master bent.
Je hebt de volgende artikelen nodig als Calisthenics-uitrusting:

Pull-Up Stangen
Parallettes
Dip repen
Optioneel: Opdrukrekken

Pull-Up Stangen
Een Pull-Up Bar van goede kwaliteit is essentieel omdat Pull-Ups en Chin-Ups stabiele oefeningen zijn. Je hebt iets nodig om jezelf aan op te trekken en dat is waar de Pull-Up Bar om de hoek komt kijken. Afhankelijk van je thuissituatie en budget heb je verschillende opties om aan deze behoefte te voldoen. Je opties zijn onder andere:

Vrijstaande optrekstangen
Deur optrekstangen
Pull-Up stangen voor buiten
Plafond Pull-Up Stangen
Wand Pull-Up Stangen
Pull-Up stangen voor op reis
Krachttorens
Pull-Up stangen voor kinderen

We hebben een overzicht gemaakt van de beste Pull-Up Bars in elke categorie met opties voor elk budget.

Parallettes (optioneel Push-Up Bars)
Parallettes hebben veel voordelen voor duwoefeningen, zoals push-ups en handstanden. Ze kunnen ook worden gebruikt voor beginnende Bench Dips. Ze minimaliseren het risico op blessures door de belasting op de gewrichten te verminderen, vooral op de polsen. De licht verhoogde grepen maken ook een diepere Push-Up mogelijk, wat leidt tot betere resultaten en een grotere borstkas. Voor beginners maken ze Incline Push-Ups gemakkelijker. Er zijn over het algemeen 4 soorten Parallettes:

Hoge parallellen
Medium Parallettes
Lage en lange parallettes
Opdrukrekken of miniparalletten

We hebben ook reviews van specifieke topmerken, zoals een vergelijking van alle GORNATION Parallettesde geweldige prijs-kwaliteitverhouding Pullup & Dip Parallettes en de beste houten Gorletic Parallettes.

Dip repen
Dips zijn essentieel voor het ontwikkelen van je armen, maar een set goede Dip Bars is veel veelzijdiger dan alleen maar Dips doen. Je kunt core-oefeningen, buikspieroefeningen, planches, handstanden, push-ups en nog veel meer doen als je een set goede Dip Bars hebt. We hebben veel reviews over de beste Dip Bars zoals:

GORNATION Dip Bars
Pullup & Dip Mobiele Bars
Zwaartekracht Fitness Dompelrekken

Calisthenics-apparatuur met gewichten
We hebben veel geweldige opties bekeken voor Calisthenics met gewichten. Je wilt dat het extra gewicht comfortabel is en een hoge capaciteit heeft, zodat je resultaten kunt blijven zien. Je kunt een Verzwaard vest tijdens dynamische oefeningen. A Dip Riem is minder dynamisch, maar stelt je in staat om bijna onbeperkt extra gewicht te dragen.
We hebben reviews voor de beste verzwaarde apparatuur, zoals de innovatieve Kensui EZ-vest en het immer populaire Gravity Fitness verzwaard vest. Je kunt ook lezen over de beste gordels, zoals de GORNATION Dipgordel.

Extra gymnastiekapparatuur
Ga door met het optimaliseren van je Calisthenics uitrusting met geweldige add-ons. Deze hulpmiddelen zijn niet strikt noodzakelijk, maar kunnen je wel helpen tijdens je oefeningen. Hier zijn enkele nuttige hulpmiddelen die je kunt toevoegen aan je Calisthenics Home Gym en die zeker resultaat zullen opleveren:

Gymnastiekringen: een geweldig divers hulpmiddel dat je gains vergroot, kleinere spieren aanpakt en nieuwe oefeningen toevoegt zoals de Ring Muscle-Up.
WeerstandsbandenVoor oefeningen met band, ophanging en ondersteuning zoals ondersteunde Pull-Ups en Chin-Ups.
Calisthenics Handschoenen
Vloeibaar krijt